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恋愛・夫婦のご相談に乗っているつもりで、綴ろうと思います。お役に立てれば嬉しいです。


by 森澤 雅代

辛いときの心の癒し方

ご訪問いただきまして、ありがとうこざいます。
台風19号により被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。

今回のテーマは「辛いときの心の癒し方」です。
辛いときこそ、心を癒しませんか。

自分のどのような感情も否定せず、認めることが大切です。
辛い気持ちを抱え、頑張っている自分にご褒美を与えましょう。
何も考えず、休息するのも一つの手です。
気持ちを吐き出すこともお勧めです。
できることからはじめましょう。

いつでもお気軽にご相談ください。

森澤 雅代

by morisawamasayo | 2019-10-16 15:52 | 法則